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* Témoignages :
"J'ai découvert que la souplesse n'est pas une affaire de volonté, mais c'est autoriser un relâchement musculaire.
Ce qui m'a surprise, c'est d'observer des appuis qui changent, que la respiration se calme mais pas que... Le mental profite aussi de ces bienfaits. J'ai ainsi pu mieux me connaitre. J'ai pu partir du bon pied pour profiter au maximum de cette parenthèse estivale. La durée du stage (trois ateliers) permet d'aborder un thème sous plusieurs angles. La conscience corporelle s'affine."
Monique
